紫苏，被誉为“纯阳之草”，其药性温热，能够驱散体内的寒气，为身体带来温暖与舒适。

适合那些体内寒气较重、易受寒邪侵袭的人群。这类人群往往容易出现四肢不温、畏寒怕冷、腰膝酸软等。紫苏的温阳散寒特性，能够帮助身体驱散寒气，恢复温暖。

紫苏不仅能温阳散寒，还能解表散寒，对于风寒感冒、头痛发热等有缓解作用，当寒邪入侵人体，紫苏能够帮助身体排汗散热，从而减轻感冒症状。

另外，紫苏具有行气和胃的作用，它能够帮助调节人体气机，舒缓因气机不畅而导致的胸脘胀满、恶心呕逆等。

紫苏还含有的多种活性成分，这些成分能够增强机体的免疫力，促进血液循环，加速体内寒气的排出，同时还能舒缓肌肉和血管，缓解因寒气导致的疼痛和不适。

需要注意的是，紫苏并非人人适用，对于一些本身体质偏热或阴虚火旺的人来说，应该慎用紫苏，遵循医生的建议，根据自身情况合理搭配其他药物。