降尿酸的五个方法，想把药停下来，不想一辈子都吃药。记住这五个方法，并且坚持下去，能够帮助到你降尿酸，后期也可能慢慢地减药或者是停药。

01第一个是饮水

这是最经济的辅助降尿酸的手法，每天少量多次的去饮水，大概在两千到三千毫升左右。

这个是任何药物都不能替代的。

02第二个要坚持运动

运动能够加速我们的新陈代谢来帮助尿酸的排出，但是要注意在痛风的急性发作期，不要剧烈的运动，应尽量减少活动。

03第三个是控制体重

肥胖会导致我们的代谢和内分泌失调，阻碍我们的尿酸的排泄。

临床治疗中发现，体重正常的患者更容易把尿酸降下去，所以一定要管住嘴，迈开腿吃饭。

七八成饱就可以了。

04第四个要弄清楚尿酸高的原因

如果是尿酸排泄不出来，就吃促进尿酸排泄的药物。

如果是尿酸生成的过多，那就吃减少尿酸。生成是尿酸生成的药物，药用对了，就能够尽快地稳定尿酸。

05第五个方法就是要坚持调理代谢

代谢紊乱，尿酸就很难降下去。

以上这五个方法，只要你坚持去做配合医生正确的用药，只要尿酸稳定了，痛风就能够减少发作，慢慢的达到我们减药甚至停药的目的。