伊日温泉·伊日大峡谷，距类乌齐县城75公里的伊日乡，车程大约2小时。首先我给大家介绍一下类乌齐，类乌齐藏语中意为大山。类乌齐县城宁静祥和地躺在高山的臂弯中，这里是昌都的后花园，曾经是茶马古道的必经之地，如今G317和G214在这里交汇。全县面积6338平方公里，人口约5.74万人。原生态风光连绵成片的草坝子一路相随，铺设在眼前，就在不经意间就途经了康巴花都。和缓的草坝子上，牦牛、羊群、马儿悠闲的走着，一切都那么自然和纯净，只有天地之间的景色与眼睛为伴。
伊日温泉是由地壳地质运动中多种岩溶形成的自然温泉群，有众多的温泉眼分布在长约100米的狭长地段，现形成一定流量并加以利用的有五个温泉群。温泉水温在30度至50度之间，含有大量丰富的矿物质。伊日温泉除具有一般温泉所具的效用外，还可治疗多种疾病。比如：风湿性关节炎、半身瘫痪、小儿缺钙症、皮肤病等，所以无论冬夏来这里淋浴，治疗的患者都很多。加上伊日温泉地处高山和森林的怀抱之中，自然风光十分秀丽，也是休闲疗养不可多得的好去处。
紧挨着伊日温泉的就是伊日峡谷，长约10公里，海拔3520米。是一处风景非常秀丽的原始峡谷。谷内植被茂盛、悬崖千丈、宽处不到百米、最窄处才几米。由于特殊的地质地貌，高山形状各异、山石造型奇特、保持着大自然的原始状态。两岸林森木秀、遮天蔽日，释放有大量负氧离子，人称天然的超级“大氧谷”。峡谷的与众不同还体现在自然空间的巧妙布局上，经伊日温泉向内延伸的峡谷段落，有两处面积广阔的平坝，犹如世外桃源般给人震撼，平坝中可远眺雪山、云雾，近观草原花海松林。峡谷中各种野生动植物资源丰富，景观里少了些西藏的粗犷却多了些江南的秀美，有人也管这里叫做类乌齐的“西藏小瑞士”。
