不得不说，女跑者穿瑜伽裤的效果远比那种超短裤要好，瑜伽裤比较贴身，可以很好的凸现出我们女跑者的身材，而对于身材好的女跑者来说，这绝对是首选的跑步装备，毕竟这也是自信的体现，但凡身材不好的女生是绝对不敢穿瑜伽裤的。瑜伽裤也会增加我们女跑者的回头率，如果穿着瑜伽裤的女生从我们身边跑过，那没有几个人能够忍住不回头。就跑步本身而言，如果是秋冬天气比较冷的时候，瑜伽裤也是非常的保暖，但前提是一定要选透气性好的。

有些人为了图便宜，买的那种弹性和透气性差的瑜伽裤，这只能成为我们跑步的负担，可能跑10公里以内还影响不大，跑个半马总会让我们女跑者受累。而且由于瑜伽裤非常的贴身，所以对于很多女跑者来说，有一件事也非常的纠结，那就是瑜伽裤下面还穿不穿，如果不穿总是有些羞愧难当，如果穿的话，总是能够看出一些痕迹，所以有些人就会有一种隐私被暴露的感觉。虽然瑜伽裤有很多的好处，但如果天气太热的话，我们还是要以短裤为主，毕竟再好的透气也没有增加散热面积强。

瑜伽裤也会让我们女跑者被误会，毕竟现在是流量为王的时代，很多人开始打擦边，而瑜伽裤被认为是最大的擦边，再加一句哥哥，总是让有些人欲罢不能的开始刷礼物。因此穿瑜伽裤的女跑者会被人带上有色眼镜去看待，当然这可能也是个别人影响了所有的女跑者而已，大多数人还是在认真的跑步，同时也是体现自己的锻炼效果，毕竟很多人跑步健身绝对不是为了独乐乐，而是可以随意的穿喜欢的衣服，穿别人无法驾驭的衣服。

当然，我们女跑者由于穿搭的问题，也要注意安全，不穿瑜伽裤一个人夜跑，不去人比较少的地方，这是最基本的，毕竟锻炼身体是一方面，安全才是锻炼身体的基础，抛开安全只为了美，那就是对自己的不负责任。女跑者本身就是跑步的弱势群体，她们每个月遭受的阻力更大，而且因为身体构造的原因，她们对于运动内衣的要求也要更高一些，反观男跑者，阻力非常的小，唯一的阻力就是考虑如何能够坚持跑下去，所以一旦遇到又漂亮又能跑的女跑者，还是会让人肃然起敬。