许多人在闲暇的时候都会喝些小酒打发时间，但一直有传言说喝酒会影响寿命。这是真的吗？长期饮酒身体会发生什么变化？
饮酒真的会影响寿命吗？2023年，中部战区总医院的研究团队在《英国公共卫生杂志》上发表了一篇关于“饮酒与血清α-klotho水平之间的关系”的研究论文。
这项研究对11558名饮酒者进行了筛查，结果显示，在40岁以上的成年人中，每日饮酒量与血清α-klotho水平呈负相关。
换句话说，血清α-klotho是延缓衰老的重要蛋白。每天饮酒越多，血清α-klotho水平就越低，从而导致衰老，影响寿命。
饮酒不光会影响寿命，还会对身体健康产生巨大的影响。
长期喝酒，身体会发生怎样的变化？酒精是一级致癌物，同为一级致癌物的还有槟榔、香烟，可见酒精的伤害多大。具体的伤害表现为：
1、胃肠道黏膜损伤
酒精会刺激胃肠黏膜，可导致胃肠道黏膜损伤，引起胃痛、恶心等症状，轻度的会引发萎缩性胃炎、慢性非萎缩性胃炎等消化系统疾病。
有研究人员对8675名饮酒者进行了研究，发现慢性非萎缩性胃炎1649例，占总人数的19.0%；慢性萎缩性胃炎3189例，占总人数的36.8%。
萎缩性胃炎通常表现为上腹痛、腹胀、餐后饱胀及早饱感等症状，酒精对胃部的伤害是显而易见的。
2、酒精性脂肪肝
脂肪肝有三种类型，其中这种酒精性脂肪肝是由长期饮酒引起的，通常来说患者饮酒超过5年。
酒精主要在肝脏代谢，大量饮酒自然会增加肝脏的负担，影响肝脏的正常功能，长此以往会发展为肝硬化甚至肝癌。
国外有研究显示，饮酒人群的肝癌发病率是正常人群的1.5至3倍。
那么酒精性脂肪肝的症状是什么？通常会面色灰暗、腹水，一般还会有黄疸，皮肤表面会出现蜘蛛痣。
3、慢性酒精中毒
长期大量饮酒会导致神经系统功能性失调，引发慢性酒精中毒。可能出现情绪不稳定、情绪迟钝、记忆力减退等不适症状，严重者可导致脑萎缩。
有研究显示，酒精会影响大脑对环境中情绪性信息的注意和理解，所以个体会在饮酒后出现的激惹性增强和危害性行为增多的现象。
因此，电视剧中经常会出现醉酒伤人的情节。
4、生殖能力减退
对于男性来说，长期饮酒的男性米青子畸形率会显著增加，很难与卵结合，从而导致受孕困难。
对女性也是同样的。酒精会影响雌激素的分泌，导致内分泌紊乱，影响女性的生殖能力。
国外有一项研究表明，过度饮酒的女性怀孕的可能性比没有饮酒的女性要低18%。
所以，没有必要的话，建议一滴酒都不沾。
小结饮酒量的增加会加速衰老，从而影响寿命。
酒精会损害胃肠道、肝脏，导致消化系统和肝病；影响神经系统，引起情绪、记忆问题；还可能降低男女性生殖能力。
所以，应限制饮酒，维护健康。
参考资料
[1]《Association between daily alcohol consumption and serum alpha klotho levels among U.S. adults over 40 years old: a cross-sectional study》.Meihua Jiang Xiaoyan Tang Peng Wang Li Yang Rui Du.《英国公共卫生》.2024-05-01.
[2]《基于武威队列饮酒模式与胃癌及癌前病变的相关性研究》.程晓龙.硕士论文.2023年.
[3]《酒精使用对情绪注意偏向的影响及其神经机制》.姜亭.硕士论文.2023年.
[4]《丹麦研究表明女性饮酒过度或影响生育能力》.环球网.2016-9-23.
